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( m: |9 u# Q; d/ A$ W" t" U: \ o# ` r
工艺:微波9 _/ X l i7 `4 c- S
0 [. E8 m5 R y) B4 C# l) U 难度:初级入门
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/ y8 P! Y2 U4 O3 t 人数:3人份
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口味:咸鲜味1 {% s! y( | D4 P, k, J: j, Z
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准备时间:30分钟% ?, D$ a% `! m2 `- O
2 C4 {+ ` r- z1 [8 F% _ 烹饪时间:<15分钟
0 F4 w/ \) M# _0 a“鸡翅肉质鲜美,蛋白量高,脂肪率低,在家禽类中最适宜人类食用。微波炉椒盐鸡翅香味独特,皮脆肉嫩,即为宴客菜也可作为家常菜,现在用微波炉就可在家轻松制得,一起来学习制作吧。”
5 Y6 C. B# q( y主料:鸡翅中 400g 椒盐 15g
- z4 `+ T, N, m. R x4 G8 |. f辅料:蜂蜜 15g 老抽 5g 白醋 7g 食用油 5g
8 n, V t' Y1 o( G6 r! u微波炉椒盐鸡翅的做法/ ~$ `1 V9 V! a- ^# `& d( F7 D1 }( m
1.主料:我用了稍大一些的鸡翅中,共12只,椒盐粉
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Q. E0 U2 |# g4 r8 U% P2.辅料:蜂蜜、白醋、老抽、食用油- G( o9 e2 z3 m" d; Z! R. `/ s4 u
* i$ N0 T0 \2 H# w3.鸡翅洗净,提前清水浸泡20分钟,取出用刀划口
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+ E% E- K$ c7 [4.使用厨房纸巾吸取表面水分 \) i; g$ |% o
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5.倒入容器,撒上椒盐粉,抓拌均匀
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+ ?- d! o4 i1 F7 U6 x5 G+ _. K0 s6.用保鲜膜包裹,腌制20分钟6 k0 e7 L6 A. T5 T
/ _7 t& q0 Y- h3 G0 ]7.准备容器,用蜂蜜、白醋、生抽及食用油调制脆皮汁备用- y# h5 d4 [$ S& i' w5 T/ `" B
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8.将腌制好的鸡翅均匀的码在盘子里,使用烧烤组合的C-2功能(微波烧烤组合功能),烤25分钟
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3 P, r1 J; t% u) T! p9.中途按下暂停,取出鸡翅将两面刷上脆皮汁,放入微波炉继续微波
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烹饪技巧
6 B. S! f. }7 S/ p, i7 [. D' _1、如果买不到椒盐粉,可用自制椒盐粉的方法:将花椒焙干去籽,以1:2的比例与盐混合磨粉
5 n! u$ Y L0 w& p2、微波过程中鸡翅会自身释放油脂,划口不仅有助于入味,还可以帮助分泌油脂,所以不需要额外用太多的油
" i& S& U* i! V3、微波时注意选择专用的烤架或容器,以免意外发生
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