房事方法得当既增寿又能保养卵巢,您知道多少?

佐罗

$ V' }- _/ G1 P& U3 b

* d% e% X$ |6 ^* h


" v! q1 G. T9 p1 K  |4 x4 R一、常有高潮女人增寿8年
! U- w% h3 I# C) Y1 |
双方一起达到高潮是夫妻的共同追求，也是衡量房事品质的标准之一。高潮与健康的关系历来是性学专家感兴趣的话题。一次猛烈的高潮相当于注射了一剂安定，有助于缓解压力，放松身心，同时可使体内抗炎细胞增加20%。
8 t3 x& w) N! l6 i8 V9 y( |& f( u' N
经常获得高潮会使男人长寿几率增加两倍，使女性寿命增加8年。另外，女性每周获得两次高潮，心脏病几率降低30%。

' E! z/ \7 A) x4 x因此，出门前、房事前后最好相拥一会。

8 q; F5 _2 T# S" p二、房事规律延缓衰老
, W; d4 n7 O  W8 ^
房事是最好的锻炼，可以改善循环系统和肌肉活力，延缓衰老进程。房事1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。研究还发现，中年妇女每周房事1次，其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。

0 l) n, F6 k) R" n; I改变房事姿势有助于提高房事乐趣和增加房事运动量。比如，将女下位房事姿势改成女上位姿势，可提高房事时的心率。

: I7 Z( z# G* s6 I; B; O8 u' H三、每周1次中风几率减半
  ?3 h2 j' q5 u) P7 T
每周房事1次有助于维持激素水平和保持心脑健康。男性每周房事1次以上，可使心脏病或中风危险减少50%。
1 v( o6 s3 w, @% d$ r
经常房事有助于增加大脑中内啡肽的水平，有助于缓解压力。
* C) l, f/ k' C# i
' c! k2 }2 O# m" J: C7 b四、每天拥抱增寿7年
$ ~# s+ I4 r8 d. x( I/ t5 k( A: j
拥抱伴侣不仅有益房事，还有助于释放更多的“亲密激素”——催产素。
# L, J  L# F' }- K7 B3 l0 K- U
催产素可显著提高长寿几率。每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。

五、增加激素分泌

$ r. {5 r$ u: K% P) Z男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素，而且男性也需要经常补充这类雄激素，因为只有这样才能维持男性的特征。在房事期间特别是在高潮和S精前，体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍，

0 t, l4 i. E/ R' @& ^
' a4 E4 {8 D# o5 x; J
六、保护前列腺
. |$ t. ^/ Z/ |; A: \; @3 }
性发育成熟的男性定期的S精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次S精，有1/5是精Z，4/5是精Y，其中包括大量的前列腺液，如果长期没有S精，前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。

但需要注意的是，夫妻生活不能过分，因为频繁的夫妻生活，使阴J处于慢性充血的状况，导致前列腺肥大或者肿大，容易患慢性前列腺炎。
* o9 f/ w6 N5 B7 F. p# A/ l
+ H. R8 b9 U- V+ E5 ]七、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生

夫妻生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量

八、减少皮肤病的发生，促进美貌
' k7 d6 ^& V" `
6 M  O. Q# V; @- U6 a9 s/ C皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的房事会加速血液循环，均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究，

发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为，而行为包括3个因素：身体运动、心理活动、房事。可以说有规律的房事能使人容貌更美，但反过来就不一定成立。

+ [( ~" q" y, `& A* ~0 d+ t8 |- w
3 ~% ]; h" O+ ^1 w
九、提高免疫系统的抗病能力

现代文明生活，空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱，巨大的工作压力降低了人体免疫功能。。

  W8 J+ d" \9 r* u0 |8 t) `  S, k% J
1 f" p6 G) k) b8 \$ H# P5 S) L
版权归原创者所有，如有侵权请及时联系！

4 X( d/ x+ V0 y/ w ↓往下看更精彩↓ * l# t& a# I; i" r& b . S$ y: O7 g6 H1 L4 p  A; c精选最新的2018年优质内容，让生活更精致 , c, t# A, F1 y! } 5 a: s# ]: f  Z9 `' T ★点击播放★即可查看。 9 ^& R% ~3 r9 [0 z ▼ ▼ ▼

+ s; ?) F  ?: r8 `, b* L



0 K+ n# F5 W, w4 i- j

5 ]9 k7 r" z3 {& L  W  _
' U, \7 M: Y; x8 N7 K- c


8 Q0 K& k7 q3 D! n) u
0 k( \' w: M+ k  D$ \
! w# H, {" }! E$ K8 [) l


* N1 v: i- _0 o$ B& U; S
' B! a) Y$ _1 N$ T  l


2 j8 ^( d; Y0 b. S5 v% _, X



, d. Y( O9 K# D8 ^3 y
1 [  j  W% \7 A$ `
1 v9 f# R( G! h8 F( L' Q+ `9 U& ~: ?; c
1 j. b8 U8 \: i5 Q) G: K


3 O" |2 i8 C8 f; {
$ L6 L" S7 N8 H( F' j7 U
1 o6 ?! L  s. X. R% @& R
( Y4 }3 z- K' j% _" H7 U, O6 t  R

$ ?/ w  k* @, }7 w* [4 a

, b' H9 H( L" \$ \, w9 C4 u( F
$ R% r. x! C% t% F0 g7 }

3 k7 O7 }6 E4 x* k. C
+ |" |5 H) E! C& t; O


7 o; }! c) G! s  a
- H" [- p- j8 H6 s, r" N7 l

& A5 D5 U( k- m
. `. k: t7 P; p" t' m& e, n
) D9 v; u' f; c/ i( ]. a
0 {2 e, b$ K! X$ u, _8 L2 w/ Z% A$ `

2 I) [7 @+ S, Y# _
  W3 v6 w+ T8 \: U" ~# @

/ R6 w8 B. \0 `' p
( X) P& q* S7 u
8 v  o$ O$ d5 u7 t2 W  L6 @提示： 点击播放按钮 ，即可免费查看精彩内容。

大不廉颠

学习了，楼主的想法真心不错

少女心

学习了，楼主的想法真心不错

封门村

学习了，楼主的想法真心不错

动鸡不良

学习了，楼主的想法真心不错

misola923

学习了，楼主的想法真心不错

再一次干你

学习了，楼主的想法真心不错