胡萝卜鲍鱼粥的做法

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　　功效：肝调养食谱 肾调养食谱 滋阴食谱 明目食谱 糖尿病食谱

! Q( I0 _! k* `- h7 n　　口味：咸鲜味

3 k7 ~. h. ~" X- @# ?$ ~# E　　胡萝卜鲍鱼粥的制作材料：

　　主料：石决明60克,胡萝卜90克,鲍鱼30克,糙米30克

8 Y* P  o/ W4 \' j　　调料：姜5克,盐3克

4 b' q6 w0 }! B( l  r9 a　　教您胡萝卜鲍鱼粥怎么做，如何做胡萝卜鲍鱼粥才好吃

$ F+ ?# l+ \+ J4 j4 o　　将鲍鱼、胡萝卜、石决明、糙米、生姜洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。

% K3 C5 B& @/ T" [8 j/ n　　小帖士-健康提示：
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　　滋阴补肾、养肝明目；

　　糖尿病性视网腊病属肝肾亏损，虚火灼眼者，症见视物模糊，视力下降，甚则失明，伴小便清长，夜尿增多，腰酸乏力舌嫩红，苔白干，脉沉细数；若无鲍鱼，可用蚌肉60克代之；糖尿病并发视朦属脾肾虚寒者不宜食用本品，使用本方以视力下降，夜尿增多，舌嫩红，苔白干，脉沉细数属于肝肾亏损，虚火灼眼者为要点。
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　　小帖士-食物相克：
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　　石决明：服本品永不得食山桃，令人丧目；本品与云母相克。

: D7 g8 l5 \4 j4 ?8 ~" `　　鲍鱼：鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。

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