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葱油龙利鱼#午餐#的做法
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解冻的龙利鱼,洗净备用。 A; p9 y- f- n5 `( {$ u! I
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鱼肉切厚片。3 H! E: n7 E. s) G, J& J) ~. c' @
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放入盘中,加料酒,白胡椒粉,精盐,少量姜丝,拌匀腌制20分钟。/ e+ o5 i# w$ F1 E3 x1 H( E% ]/ m
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U! U+ U Q8 M: A# f各式配料准备。
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8 _* Q+ c! q E* ^洗净沥水的香菜,掐段摆入盘底。
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6.
5 C" p* f6 I* @ Z0 G/ Q* ^5 L2 a锅中注入水,加料酒,姜丝,大火烧开。; E* h4 ^# u0 Z
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腌好的龙利鱼片下锅。& I. \4 l/ @& c7 I* @" s
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8.
1 o: D7 Y7 l7 n+ r. z" u. w" L中小火煮8分钟左右,至鱼肉全熟。( U' j7 t6 @) I, o
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捞出摆入放香菜的盘中。
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淋入蒸鱼豉油。. O/ Z+ [, J# X
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. \$ Z0 G- i3 F U* {2 |+ L6 }撒上蒜蓉剁辣椒。9 R- d4 }, U$ P7 x
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W' u- E: H% @+ a0 f7 ?7 V- s最上面摆上香葱段。
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& b) O1 ~) a" I: I2 Q" J锅中注入食用油,下青花椒。0 {8 v* V: X# {! @+ \( P% A
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8 N' s* c8 @2 b' {+ l. d/ o u烧至滚烫时,趁热淋入盘中,即可享用。
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烹饪技巧 ]- {. g/ Y3 X1 `: b
1:龙利鱼下锅煮的时候,不要勤翻动,避免鱼肉散乱。% {3 v% }4 S* n( g
2:不能食辣者,可以减掉蒜蓉剁辣椒。9 L# k7 ]4 O" d$ y. h5 O; I, C
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