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8 a* b8 }0 L) P4 C5 C" A
大24 N( [7 I4 b% \- P) ]" k% ?- z
*酒
1 Y4 Z2 Q J1 y4 x6 w( A大2
1 ^* e, y! M9 ~1 Z*醬油
7 y6 w' \ B: q2 Q小17 g2 B8 }# s/ n k
*薑泥
H; S5 G" D7 k9 X; x小1
L% v- L% w2 l& A0 z$ R- f*蔥白) t+ g4 o% [" V$ T! b
半根. C! q: L% @0 }) S7 w6 k- P
*白胡椒
6 j" q2 [% Y6 B1 T少許
$ M2 q% P* y; {2 C高麗菜
/ D1 h3 Q# f- {, c! x+ A) q1 o, K% U1/4顆, e3 }8 [, {- f6 e
白蘿蔔+ ^% ]& E( j7 ~
半顆- M! |$ M7 n& Y& s' S1 S, c
紅蘿蔔
- w. q. d' J* t# q) Y- c半顆
- n4 X3 z7 ~, b% d4 u番茄
' T g9 I" W9 u: A6 P9 @5 [一顆: V; O9 t1 ?" Q# ^
節瓜' P, R- _, Y) ?# G9 Y, R7 g8 l
1/4顆2 T( Q' |' P r0 @" ]
蘑菇
( Q6 n v6 g. G# c- \: S! r( D" g4-5朵
1 E8 _) V( u& h; {# M6 j菠菜/ ]! i% z4 B7 t' b* m) d/ \
1把
) b# @1 [! W4 _1 y# Z4 s味增高湯底
, D3 {; P0 i2 v( f8 ~, Y水
o4 L6 \! V, }$ F0 E% \1公升
0 j' z: p, ^) Y7 M雞架子
% n7 z% m5 v/ h0 y4 V7 e適量
! @+ v' E# `( _* @味增2 e+ B6 D* B$ n
大2-3) k& |7 r+ i- i8 q6 K5 \
烹大師
. o: V! J) j" @3 e, m$ ]3 |) D7 A小27 G' D( Y5 ^& T
韓式辣醬
) n; H/ P8 x% x' w/ h- J小1
6 _; E( w1 g% Z+ g" b: h# J. e酒
, U& I% Y& A8 I( N, [! H6 s大2
' M7 x; v# ^3 c4 }* ?/ B1 `味霖, J$ i& t+ z; ~: d( Q
大10 ~$ w0 J6 O1 q4 u* @) d
看全部食材 S1 i0 Q. u: R3 \
雞胸肉拍打後剁成泥,加入調味料*,然後用杓子快速攪拌出黏性。9 l; E9 M- [2 d5 Q. U. t$ X7 j5 o
雞胸肉拍打後剁成泥,加入調味料*,然後用杓子快速攪拌出黏性。( l2 f: p) E/ N) D5 l% F" k
攪拌好,已經有黏性的雞肉丸餡料備用。* g/ r0 N$ N$ _
攪拌好,已經有黏性的雞肉丸餡料備用。& n' q1 d4 f5 H
雞肉丸醃好之後,製作湯底。1公升水加入雞架子、一根青蔥、少量酒(份量外)煮開後撈出浮沫,加入切好的白蘿蔔小火燉煮。
+ {. F1 t5 V s/ J. J! a雞肉丸醃好之後,製作湯底。1公升水加入雞架子、一根青蔥、少量酒(份量外)煮開後撈出浮沫,加入切好的白蘿蔔小火燉煮。
. w) H2 I) w3 h: }! ^高湯燉煮時準備切青菜配料。
. d- n2 X. v- Z我準備了高麗菜(鮮甜)番茄(酸甜)增加湯底層次。菠菜要上桌前再下,煮熟馬上撈起才不會破壞營養。) w: x4 D' ]. J c5 U' J
高湯燉煮時準備切青菜配料。
. }% |$ d: B2 h- E* l' P我準備了高麗菜(鮮甜)番茄(酸甜)增加湯底層次。菠菜要上桌前再下,煮熟馬上撈起才不會破壞營養。3 ~. }( x! p# m$ {, K
配料準備好後,將白蘿蔔雞架子撈出。川燙雞肉丸:用兩根湯匙挖出雞肉丸並整型後下鍋,煮至浮起即可撈出備用。全部燙完之後要撈出浮沫。
5 X. }! t7 k1 W; l r& r4 X不怕黏手的人也可以直接用手,直徑約5-6公分寬
, k h3 f+ T; A$ e+ Z! V: V配料準備好後,將白蘿蔔雞架子撈出。川燙雞肉丸:用兩根湯匙挖出雞肉丸並整型後下鍋,煮至浮起即可撈出備用。全部燙完之後要撈出浮沫。$ d7 v# V9 M( {+ P
不怕黏手的人也可以直接用手,直徑約5-6公分寬+ ~/ c$ F5 M% O% Z* K# d
將味增高湯底的其他材料混合好後倒入高湯,加入高麗菜等自己喜歡的蔬菜跟雞肉丸大火煮開後小火再燉煮10-15分鐘即可食用。
& D1 J7 |* R( A/ u將味增高湯底的其他材料混合好後倒入高湯,加入高麗菜等自己喜歡的蔬菜跟雞肉丸大火煮開後小火再燉煮10-15分鐘即可食用。
2 @6 ^* v: C4 L! v5 L2 L/ Xby 蜜雪
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