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查看:355 回復:0 發表於 2016-7-19 16:45:30
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[湯類] 馬鈴薯鮮奶油濃湯[5P] [複製鏈接]


5 V( E; m- E0 k- F7 ^. E1 D% ^預備食材
' u7 b  [1 L; Z+ `  l6 G! C馬鈴薯   1顆
: K) K7 a! _. E3 G# q: k% f花椰菜   7-8朵
( N; @  {( t* T- B: d4 t( Z; B鮮奶油   約30cc% {. e% a! u) b# N) s* b
牛奶   約250cc# u; U* Z" {  k# d3 ]  K
鹽與胡椒   少許
5 c4 Y( X! N" H4 n- R; Y! R$ i# ^' |0 U: p* w! l+ g$ E" _

9 x% G4 i! G2 \8 b

: P* l! _) Y) C! S$ O* Z4 i/ Q" C1 l/ Z
步驟說明

; `: d' v5 Q7 [8 y010 F/ @3 V% b; ?" S  o3 h; J
馬鈴薯切成薄片進電鍋蒸熟,外鍋一杯水,跳起再悶個5分鐘即可 (切成薄片比較快熟)
% L; x/ Y& Z6 X3 K8 k0 n02
3 E' B2 Z6 p' t+ ]" ]將蒸熟的馬鈴薯壓成泥,喜歡有點口感的朋友可以保留一些粗泥與薯塊,不要全部壓碎
, S) }' T& }) f( [) o03- E8 w" T' Z+ I% S; R5 B$ o& z
將牛奶與鮮奶油倒入裝有馬鈴薯泥的鍋子裡,放入花椰菜一起加熱 (這次用的是紫色花椰菜),加熱時可以用湯匙稍微攪拌一下,確認馬鈴薯泥均勻混合至牛奶裡( f3 F0 O9 @8 L& \
042 l3 u8 ?/ N+ A0 X
煮滾後加入鹽巴與胡椒調味一下即可食用囉!(如果當成寶寶副食品的話,就把青菜剪得更碎一點或放進食物調理機打成泥)
7 Z0 \, ~7 I: N: _* Q1 B

' a$ v  F! W5 c/ a) |7 \5 U6 i
9 a. ~% y: B3 y, R3 V- _訣竅提示

+ J3 `3 B/ p: E8 v; B7 f% {% ~  [, J
除了花椰菜以外,紅蘿蔔、玉米、蘑菇等也都很適合喔!
' H* ]. {. [. M. r; W  ^# k鮮奶油與牛奶的量可以視個人口味喜好調整,原則上無需任何一滴水,但如果喜歡高湯的濃郁(而手邊也有高湯的話),當然可以加入^^

: `5 J( _, q* j! I& [
9 H. B6 H9 I( }+ c7 z( Q
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回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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