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發表於 2016-9-7 01:45:43 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[米面&年糕類] 蝦仁飯 [複製鏈接]


. L/ Z1 P* G- h% p9 L2 H# h5 U1 j4 N- |預備食材0 T# ^) c) v+ y8 J2 I- `
白蝦   16隻: _+ O% w/ Q( I  d9 J
白飯   1.5米杯的量$ C( \" U$ }8 M/ _; W
  3枝5 h/ q$ B* q' R( J9 r$ j% [
蒜頭   8瓣. j5 }# s4 \5 X/ T- s# B+ a: N5 @
調味料7 C9 e/ @5 D% x- ^) o) a
醬油   3大匙+ V/ c4 {& `- I0 j0 f" B
  1/2大匙
1 \0 n9 h1 f, l6 N. O8 e! w米酒   1大匙
3 ]% z/ d% e/ O/ o烏醋   1大匙5 q' c: z' f, H9 ?; g3 r
  90cc
3 f1 c5 J7 R% e  u! c  E
+ T$ w8 C: i) ^- `/ S& N  W* w8 z8 H4 h$ w
7 D: j9 t5 X* @9 ?4 H

. ]4 J) b/ c8 J  j步驟說明

) s  Y' {1 ~; u* k  Z' @8 i01 蒜頭與蔥白切末,蔥綠切段,白蝦去殼去腸泥後保留蝦頭備用。
  Y9 }4 N# g3 p02 鍋中放2大匙油,中小火將蝦頭炒出香氣煉蝦油,再將蝦頭丟棄。
: T/ e& m6 A  O% d/ a7 `# I03 放入蒜末與蔥白略炒後,再加入撥好的蝦仁與蔥綠炒熟,接著放入所有調味料煮滾後馬上將蝦仁與蔥綠撈起。
  W" z5 l8 ~% Z; v6 U04 將白飯放入鍋中的醬汁中翻炒均勻即可。接著將炒好的飯放入碗中,在將蝦仁與蔥放擺上即完成。1 S9 Q' ~+ C8 ~6 @0 ~. m4 ?

9 M3 X) o9 t* m" j4 H1 E+ T: u3 p, C1 O. Z" D

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