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功效:家常菜谱 学龄期儿童食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱
( F; ~0 q# R" t- | r
! |9 _2 H- }) P8 [% Q" Y4 w 口味:咸鲜味
1 a {$ C" M8 H @* G2 e8 L } ?/ j- p1 R* R3 T, J4 r3 n
工艺:炒
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尖椒牛柳的制作材料:5 m" L6 i! O* I
5 D/ b& N9 c5 Z; B- F, f
主料:牛里脊肉400克5 h: ?! v8 Z7 F, T
3 x. W6 S: t, W( Q) C 辅料:辣椒(青,尖)200克
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5 G1 j( H2 g1 W6 x! c Q- l 调料:酱油15克,白砂糖5克,料酒15克,淀粉(玉米)10克,碱2克,香油2克,鸡精5克,虾酱5克
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% ?& K) z0 s( U" z8 v9 ] 尖椒牛柳的特色:
, C& T6 B$ r3 a! R( K
) T s" J/ V6 K# X 色泽鲜润,杭椒脆嫩,牛柳鲜嫩。% M- z/ V: P5 Q* j5 i. j
/ g9 K4 K* y0 y7 t 教您尖椒牛柳怎么做,如何做尖椒牛柳才好吃& z4 m/ Q1 ?5 Y; E! W2 R) m+ _7 G
3 T/ y) @: q) e) H( i! b2 E 1. 牛里脊切条,加入酱油、白糖、淀粉上浆;, ^( n1 [" T W5 h7 i$ B8 t: s" _
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2. 杭椒洗净拍松;
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7 j' k: F6 c: E& P1 }2 a 3. 锅烧热入油,待油温升至三成热,下牛柳划熟捞出;
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4. 锅再次烧热入油,待油温升至 加入牛柳尖椒翻炒,装盘。: t) K5 e" }& |
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尖椒牛柳的制作要诀:. T, i. t1 n4 |3 q! j8 T7 c5 {
: ?6 A: J8 e( y0 T 本品有油炸过程,需备色拉油约500克。" l/ B% Y% H; e7 x
d. ?" t7 N+ O2 {9 {" q 小帖士-健康提示:
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0 E P$ n% C# j 糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
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