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而元宵佳节，自然离不开汤圆，元宵佳节时，每家每户的餐桌上更是离不了汤圆。
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但是得了糖尿病之后，患者们要对饮食进行一定的调控，更何糖分较高的汤圆。5 ~4 k" U8 w$ b; ]0 z: B
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糖尿病患者，还是少吃汤圆未免
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+ S0 C/ L; Y) R0 K ? 糖尿病的患者避免吃汤圆，由于汤圆属于一种生糖指数比较高的食物，汤圆的主要材料是糯米，糯米比起普通的大米等粮食来说，升糖速度会更快。; u w0 c7 @5 T) H
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糖尿病患者吃了同数量的汤圆，比起吃同数量的米饭来说，会使血糖水平上升的速度更快一些。
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因此，从血糖健康的角度上来讲，糖尿病的患者最好是不要吃汤圆的，再加上汤圆的馅料当中，也经常包一些比较甜的食物，比如说红枣泥，以及各种水果泥等等，这些馅料当中也含有比较高的糖分，同糖尿病患者也少吃为妙 |
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發表於 2020-2-9 00:14:21