我們怎麼挑選枕頭

akkwong

颈椎病人选择枕头应该注意以下几点：
! o& M) m8 o# F, N
　　1、高度：过高过低都不好
- E6 x7 ]4 }4 H# m- P$ A# z# A  c
' r, z, C4 J$ \! [& w/ \& q; i/ Q 　　颈椎病患者在选择枕头的时候过高过低都是不好的，因为过高或者过低的枕头对于自己的颈椎都没有任何好处，枕头的作用主要就是保持人体正常的生理曲线，大家在晚上睡觉的时候颈部生理弧度不变形。所以颈椎病患者在选择枕头的时候选择一个高度适中的就可以了，实在不知道的可以咨询一下医生看看什么高度适合你。

　　2、硬度：不软不硬最合适
8 ~* G+ S1 @3 V" N0 Z' c  H6 z
5 c' a8 f8 ~! L: z" @! ` 　　除了枕头的高度以外枕头的硬度也是大家必须关注的，枕头的软硬度一定要适中，如果您使用的枕头过硬的话与头部的接触面积过小，压力瞬间增大了很多，患者的头皮会感觉十分的不舒服；
- u3 {5 x2 Q- j  O
1 e  s1 v) D5 X1 X5 G7 b+ E9 { 反之枕头偏软的话，颈部非常容易疲劳，对于大家的睡眠是没有任何好处的，而且头会陷在中间，直接影响到血液循环。所以颈椎病患者在选择枕头的时候要选择那种不软不硬的那种。
! {2 h' X4 x$ K* v# s* G3 s