春分時節應該吃這些東西

akkwong

春季最适合食用的水果：草莓

6 ?! V; l7 }2 j. V# O4 Z 　　因为草莓中含有极其丰富的维生素C和铁含量，此时食用草莓既可以增自身的记忆能力和延缓大脑衰老的状，在每天上午和下午吃上几粒草莓还可以赶走春困现象。
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0 j  W: s) |) y) c4 z: ~; E) y 　　春季最最养肝的食物：大枣蜂蜜

　　因为春季是我们人体肝脏最为旺盛的时候，也就是我们经常说的肝火旺，这个时候就应该食用一些护肝健脾的食物，可以利用一些大枣、蜂蜜、山药、芡实、莲子等加入梗米中熬至成粥，不仅仅可以护肝养脾胃，还可以我们赶走春困，滋补养气的功效。

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這個我收藏了！謝謝分享！WK的資源越來越豐富，這少不了大大的辛勞！

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絕對的好貼！謝謝啊！逐字逐圖地看完這個帖子以後，我的心久久不能平靜，感恩啊！