WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:271 回復:4 發表於 2020-6-21 18:20:32
累計簽到:3569 天
連續簽到:1342 天
發表於 2020-5-30 00:00:22 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

[五花八門] 吃動物的一些內髒是否有害身體健康? [複製鏈接]

一般来说,动物内脏油脂含量高,嘌呤含量高,而且容易有重金属和污染物残留。动物内脏主要的健康风险有:
7 ^% `. ]' d8 d* I6 T. X9 [" z# [; _3 s/ Y
- ?: S* U8 B4 D  j/ z* z- m$ h   1、高胆固醇:; \; z) @; a- V: o1 t9 r8 j
6 L  S" g- }$ M6 z3 Q8 ~( F
  动物内脏含量大量的胆固醇,比如,每100g猪脑胆固醇含量为2571mg,每100g猪肝胆固醇含量为1017mg,每100g猪腰子胆固醇含量为354mg;鹅肝的胆固醇含量倒是不高,每100g胆固醇含量为285mg。
7 c; I& z% ^5 C/ A+ d" f" \
* U/ z3 q- _5 z7 n  b9 J   长期吃动物内脏易患高脂血症。有些欧美人也吃动物内脏,比如法国的鹅肝、意大利的牛肚包等,但吃得相对较少,最大的担心也是怕摄入过多的胆固醇。
4 p' h0 n# h" e' {5 ^5 {! C3 T: [  _) k- U8 x
  2、高尿酸血症:
6 D1 j& W( T, T8 c/ M0 P* E5 i8 w; z) w
  动物内脏含有大量的细胞核,嘌呤含量非常高,长期吃动物内脏易导致高尿酸血症并容易诱发痛风,这已经形成共识明确指出,痛风病人应避免肝、肾等动物内脏的摄入。
# R7 _7 Y: J( A2 `1 k. W3 d# V3 _6 y( n6 Z! n% `2 X6 [( Z, h, N- f8 T
  3、重金属及有毒物质:
/ z/ y. H/ \; P+ `( I
( s3 M0 i. F$ f$ d" o3 S   肝、肾是机体的解毒器官,容易残留有毒、有害物质,动物肝肾也是如此。尤其是在重金属污染区域生长的动物,其内脏更容易携带污染物。动物肾脏中金属镉的含量超过国家标准值100倍。
1 o/ K, ^! \- _* R! z/ s* ]+ j
& @* U. _+ v1 K   总而言之,绝大部分动物内脏提供的营养,动物的精肉也能提供,而相比动物精肉要健康得多。能否食用动物内脏一定要权衡利弊,而且要掌握适量而止。患有某些疾病比如痛风、高尿酸血症的患者应尽量避免食用动物内脏。
桃妖视频站,海量在线视频任你播
累計簽到:376 天
連續簽到:1 天
發表於 2020-5-30 10:53:01 | 顯示全部樓層
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
感謝大大的辛勞分享!我會繼續在WK關注大大的文章!
累計簽到:2895 天
連續簽到:16 天
發表於 2020-5-31 03:52:19 | 顯示全部樓層
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
這個我收藏了!謝謝分享!WK的資源越來越豐富,這少不了大大的辛勞!
累計簽到:83 天
連續簽到:1 天
發表於 2020-6-4 13:57:32 | 顯示全部樓層
很讚的文章!謝謝分享!WK的資源越來越豐富,這少不了大大的辛勞!
累計簽到:1559 天
連續簽到:2 天
發表於 2020-6-21 18:20:32 | 顯示全部樓層
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
絕對的好貼!謝謝啊!逐字逐圖地看完這個帖子以後,我的心久久不能平靜,感恩啊!

回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖]

發表新帖 返回頂部