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食材
: h# }% S6 S z- Z0 c2 E3 n: a豆干* [2 o% a/ n/ d, k# M' t: d& c
5塊) N: R8 {5 D0 Y' `" y
韭菜花6 F P( K1 X8 ~0 ?8 p$ }
1把! C/ _0 }. B& r) S4 _% |
蒜頭0 x4 ^/ _" O3 n+ Y0 n$ E. Z
4瓣
) N8 Y6 ?1 h8 [! q/ R* H) r2 k2 u辣椒
* w; ]. o! s5 s1根& t! d2 G! s j( r% M+ T8 G
調味料
3 K' a Z1 G% i蠔油 o- b+ O2 D' O
1.5大匙
* G- U' ^! L1 u( w味啉
+ O. L4 W# @$ t' V, \% D! Z/ m( \1.5-2大匙9 V1 j% q! C0 ?# ` F
鰹魚粉(或昆布粉)
* S a* D& _+ b+ j1 h1 Z8 I1小匙
% F, O$ i9 U" S9 N: c! S! V+ r& ]豆干切片,蒜頭切片或拍都可
: c% v m. S3 s0 i4 u6 b" }辣椒斜切,韭菜花切段
3 T2 Q# K" o; b加油,先放豆干乾煎
8 l. T, _2 t3 H1 V1 m# W加油,先放豆干乾煎1 V( _" L: b! P N9 {6 H
煎到有點金黃表面5 r& l/ S6 M- w) @- L' R: D
煎到有點金黃表面
8 }% Y L. Q/ S, M放入蒜頭,辣椒9 Q7 {5 H( V- D' p& L7 J& m+ D% ]
放入蒜頭,辣椒
4 g! e4 p' f3 [% _1 w$ X* h: m放入韭菜花,拌炒一下。
4 S7 X% ^; y: t( N+ `放入韭菜花,拌炒一下。# j* L Y4 I4 O& G: R
韭菜花微軟時加鰹魚粉及味啉,拌炒
( v) N; d7 t- e6 b+ R! P# A9 {韭菜花微軟時加鰹魚粉及味啉,拌炒# s, }7 Y/ R6 q3 N; S2 |
加入蠔油拌炒入味,即完成。
' ]# [8 Q6 s; m1 y1 u& S加入蠔油拌炒入味,即完成。
' o' ]1 f4 V' n$ m Y& `by安綺小姐
+ Z1 g1 c5 H- u' `' R1 x! t/ c( M3 Z5 }& g3 m
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