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發表於 2024-1-6 09:25:39 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[無圖菜譜] 高蛋白伯爵巧克力布朗尼 [複製鏈接]

雞蛋7 h3 @& @) W1 v0 Y* S
一顆$ @; q0 y/ _- }
SparkShake伯爵奶茶
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SparkShake鹽之花巧克
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將雞蛋、Spark Shake伯爵奶茶蛋白粉、Spark Shake鹽之花巧克力蛋白粉、搗碎的地瓜、牛奶都先充分攪拌。
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9 R0 e, x& F2 @2 G" z加入融化的72%巧克力+ i" Y. F- y8 E8 b$ P. P

& G! N/ }9 ^) a( d8 h氣炸鍋180度預熱3分鐘、烘烤7分鐘
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回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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