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香蕉（大條）
: H- C/ }3 P8 p& S C2條
A, l! m. [- ^; f糖- O5 O, ~ B/ h/ y8 O
25克
5 a c* N3 E6 t2 G# W油4 W' T3 ^0 P* Z! b+ c: t% F3 T
40克
" f5 O$ C/ R( c% m( B, N全蛋
; ]6 G @) U h1 S8 }2顆' w4 s- n* f; X9 [, m1 w7 L' } W6 n
全麥粉
1 Q k! q! R' h( H150克3 f0 M" ^+ l% s" W5 ~& g: z6 \
牛奶5 R, s6 W' |5 r4 E
55克
6 J. J5 y i6 J: I堅果碎
0 Z1 D7 W/ T. [( C9 n! L! t適量" J8 y8 S6 q6 [, N( ]
果乾碎
( O$ E, J; @: C4 o$ O: ^( M適量, t- U9 z' K& {3 r
9 ^! e, I* U) F" v3 b( D
: ^8 U i. w# v7 A. d將壓成泥的香蕉與所有食材混在一起，攪拌均勻，牛奶最後添加
9 d# r2 v# y9 h7 E: X( [: X& E" h# z/ A" d
氣炸鍋：180度20分鐘 H p% c! r4 N+ C& U
烤完取出放涼，可冷藏+ N& c; B7 g) G$ D& u( @& W
, M) W9 U& i$ m% b3 r2 E9 p; m" [% G, E, f
- s7 W0 t# j m+ u- q+ ^
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發表於 2024-1-6 12:04:09
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