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[羊] 香辣羊肉煲[8P] [複製鏈接]


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烹制方法:
) h4 W# V3 Q3 Z6 d; [: ]* O4 I - K# U7 Q* J9 |. a- M7 ^: J$ u+ L' H
材料:羊后腿肉(500克)、白萝卜(300克)
/ s  q( s7 Q! ^' ]* e7 t料头:大葱、姜片、大蒜5 M2 M& z8 x' w7 C
香料:八角(2个)、桂皮(1小根)、香叶(两片)、草果(1个)、干辣椒(10支)、茴香籽(1小把)+ x! q+ n' J) p: J  K5 p+ w3 e
调料:鲁花5S压榨一级花生油、鲁花料酒、生抽、老抽、郫县豆瓣、桂林辣椒酱、冰糖、盐、胡椒粉
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1  羊肉洗净过冷水,煮出血污,捞起。& b( _/ j  x$ L8 f
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- D: j! _8 ~, p: m7 v3 ]& g) t1 z+ c% ~3 z7 E7 m
2 白萝卜切滚刀块。
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# \, Z" q- X- d8 z# z! j; F$ z7 p( U  Q3 鲁花5S压榨一级花生油烧热油锅,把用豆瓣酱、香辣酱以及花生酱调成的混酱炒香后,放入羊肉爆炒。# K  C5 t, m3 M& E% v9 Z6 R

! d5 ^( a8 j: J* H : n1 _1 m! j% n; m

2 G6 Q& t3 }/ g4 羊肉炒香后,放入大葱段、姜片以及大蒜炒均匀,喷入花雕酒,加入开水没过羊肉。! r5 z& @% H- y4 i2 f" ~
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8 P5 B: y! W" l! j
5 将各式香料加入羊肉煲里,用高压锅压45分钟。& O. u; b6 \/ T! c
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( V" I4 ?- y- b/ j: W( O6 羊肉压熟变得软烂时,将羊肉重新倒入炒锅里,将香料全部拣出;往锅里放入冰糖以及生抽调味,然后用少许老抽上色。
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7 最后30分钟放入萝卜;待萝卜完全煮熟煮入味后,即可起锅。
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