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[其他肉類] 黑木耳虾仁炒青菜[9P] [複製鏈接]

黑木耳虾仁炒青菜" f+ s1 W  f( z) t5 K
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# A) @' S! V" V* i* x( q8 ^食材明细
+ h# t- N, r: G  C6 o- D5 V, U) j9 R- [9 D2 T" k: S9 y' Z
, W) ]" _1 {  ]6 `' q" z+ n
黑木耳虾仁炒青菜的做法步骤" u* Q% H, u& J

  • 6 v1 ~& d: B: L( k. K( P
    1
    " p  I/ i. h& G, l/ r; P- b# N
    食材:虾仁(已清洗)、青菜(已洗净切开)、黑木耳(已泡发清洗)
    0 M# p( B$ j$ k; {% T  x

  • $ d' T' c) ?: A' `
    2

    ( o. e0 K* Q* A8 F/ B烧锅倒油烧热,下入已清洗好的虾仁,加适量的料酒。
    ) {  S- N9 o$ Q* h
  • & j: q; u4 \5 ~5 r* z  |& I
    3

    # t1 A$ b; A5 t8 ^# B翻炒翻炒盛出。
    ( G& q5 R' X9 O8 @2 g6 }$ v

  • & a! R; W% R/ r- M. y1 V, I3 P2 s1 w3 Y
    4
    * j8 l+ w% X; r5 I( m
    接着,利用炒虾仁的油,下入切好的青菜和已清洗好的黑木耳翻炒翻炒至熟。
    / {# m1 C8 M" F- j

  • , g7 e7 j# {, e1 ]4 e0 n5 n
    5
    : n2 v3 U( D5 I8 S1 l
    然后,合入炒好的虾仁翻炒一下。

    7 y& t# q& [: T2 P! a0 A2 q! w  h

  • ' }4 C) f8 ^. B# @- v
    6

    & @  q" r# z1 M$ j" P$ t) b最后,加适量的生抽。

    3 W5 d0 V) o( g

  • 8 ^5 ]/ f8 k# B) K1 F
    7

    . v& F0 d; g1 S9 a. t0 x" X/ Z加适量的白糖。
    1 Q: Q4 b. p, F! ~

  • & b5 E) b, J% j; }8 E2 O9 O! j, h
    8
    3 a, Y5 K" `) \9 f. z! p+ L! X( F) a
    加适量的盐。
    7 g$ R$ d! T7 O. J
  • ( D( w7 N# r5 r* C( @
    9

    ' W4 O( i4 o& d% m/ \+ G  w调味炒匀,即成。
    2 |/ d  L! O" z' y& G7 }0 X

    4 Y' ^: j' S5 j( P8 ]
4 o) D1 c* p8 C9 F4 B+ J$ \
使用的厨具:炒锅& a# o. E7 W) Q9 z

  • $ h5 V9 c7 ~; ?' V

- Q8 R' k% g- d
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  [1 x$ |4 @; t! f' v

3 Z6 `+ u2 t, N4 d9 A* f; S4 x# V
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