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查看:282 回復:0 發表於 2017-1-4 01:08:43
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[羊] 孜然羊肉 [複製鏈接]


* [9 b( q! u! Y" D食材: 羊腿250克,红椒1少,许葱1段,香菜2根,孜然1大勺,辣椒粉1小勺,生抽1小勺,料酒1小勺,食盐半小勺,白糖半小勺,色拉油2大勺,胡椒粉适量0 K8 x3 D( h* t( T6 @
! w7 i& d" o/ }# [9 S
做法:( h: f) ?1 u$ B3 w/ w% A5 ^2 d1 C* r  m
# D' b: X# O$ H
1.羊腿肉洗净控干水,切成小丁块,加料酒、生抽稍微腌制片刻;2、大葱斜切成段、香菜切段、红椒斜切成段。9 ~& u& a6 [' `" Z
2 X. d7 Y/ U! R# b1 e1 \( W
2.热锅,倒入2大勺油,等油7成热以后把羊肉放进去,大火煸炒到羊肉表面微微有点焦黄,盛出来备用。 ! [9 D3 \! @) p1 R
% B7 i6 d7 [" h; i& b$ o
3.把锅彻底洗干净,烧干锅里的水分,锅里不要有水,也不用放油,把孜然放进去,用小火炒出香味。
# Z, w( H9 @3 J# n
- u- M& ~3 S6 c4.再把辣椒面放进去,炒出香味。
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% ]8 ?2 ~' d7 @1 V4 J5.把羊肉放入,加盐和糖调味,大火快速翻炒几下,让孜然和辣椒面均匀的裹在羊肉的外面。
8 Q+ L' h1 R: q( k) z5 K
( H9 Q0 m0 T* w, R5 M: x2 {4 e6.最后把大葱、红椒和香菜放入翻炒均匀即可。
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