我們怎麼挑選枕頭

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颈椎病人选择枕头应该注意以下几点：

　　1、高度：过高过低都不好
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9 ^! K$ H: F5 n) r0 ? 　　颈椎病患者在选择枕头的时候过高过低都是不好的，因为过高或者过低的枕头对于自己的颈椎都没有任何好处，枕头的作用主要就是保持人体正常的生理曲线，大家在晚上睡觉的时候颈部生理弧度不变形。所以颈椎病患者在选择枕头的时候选择一个高度适中的就可以了，实在不知道的可以咨询一下医生看看什么高度适合你。

3 g& k8 o+ S- e! K2 L5 A7 X  F 　　2、硬度：不软不硬最合适

　　除了枕头的高度以外枕头的硬度也是大家必须关注的，枕头的软硬度一定要适中，如果您使用的枕头过硬的话与头部的接触面积过小，压力瞬间增大了很多，患者的头皮会感觉十分的不舒服；
: G$ K- l7 C: ]) W& f" y+ {9 f
: U- v$ K8 e- C7 t 反之枕头偏软的话，颈部非常容易疲劳，对于大家的睡眠是没有任何好处的，而且头会陷在中间，直接影响到血液循环。所以颈椎病患者在选择枕头的时候要选择那种不软不硬的那种。