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[性事知識] 幾個延緩男人性衰退的方法

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發表於 2018-12-19 18:31:21 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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:男人們不但身體在不斷的衰老之中,性功能也會隨著年紀的增長而衰老,那麼延緩性衰老的方法有哪些呢?一起來看看。' @, j" Q& v5 [8 N. X' r

1 ?* T' _' P0 |& l/ E1 Z: n/ \4 |隨著年齡的增加,男人的一切生理機能都在減退,當然這時候男性朋友也有所發現,自己的身體遠不如從前,其實這些都是正常的現象,男性朋友一定要注意自己的心態,沒有人能永葆青春,可以讓自己長生不老,那麼我們今天給大家講述的是,幾個延緩男人性衰退的方法,希望可以幫到大家。
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  男人如何延緩性衰退
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  1、保持性愛
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! ?9 A" F7 H6 c9 n1 ~性欲是人的本能,性欲得不到滿足,對人的生理和心理都是有害的。性生活可以消除性緊張,使身心愉悅,內分泌正常,免疫功能得以調節並正常發揮,新陳代謝正常運轉,這樣人就能少得病,從而獲得健康長壽。( D6 n3 T6 ^. n, F( d% X

5 ^, T" X7 N1 q+ Q6 m& Q7 }性生活也不可過度,過頻會耗散精液對健康不利。同時,不能保持和諧的性生活,也可能產生一些不良後果,比如性情改變,沒有生氣,無精打采,無所事事,不同程度地表現出悲觀、失望或精神抑鬱等。男性如一直得不到性滿足,必然會出現性欲減退甚至陽痿現象。( K) b: e. L' F' ]- ^. ^7 q
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  2、適度運動
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6 c: F4 b# j2 G運動不足和飲食結構不合理,正是滋生肥胖、心髒病、高血壓、糖尿病、使性功能衰退的禍首。
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經常參加晨練的老年人,其免疫力明顯高於同齡人,而且應激反應敏捷,組織器官老化緩慢,抗病能力增強。要根據自身的體質情況,堅持適度的體育鍛煉,體質增強了,性功能的衰退可以延緩。另外,肥胖老人通過運動減輕體重,也有利於性功能的改善。! t. V/ `8 ?5 r1 j/ U' a
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  3、營養均衡
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現在物質豐富了,但許多男性卻不會吃了,他們以為多吃山珍海味,就能保持性能力,但結果往往適得其反,不但保持不住性能力,甚至還會誘發疾病。因此,老年人要對性需求樹立一個正確的認識,只有在保持營養均衡的前提下,才能保持身體健康,才有資本去享受性快樂。4 J% J7 Y0 u; R. b* C2 J6 R

# _) Q* p+ g( a! e9 C1 s% x% a+ R  4、少用藥物2 O/ Z4 [- d$ b2 i

( n: Q" \# ^" h5 K, K9 K不少藥物會對性功能產生影響,如降血壓藥、鎮靜藥、抗精神病藥、利尿藥等都會對性功能產生抑製作用,引起性欲低下。
9 f; S+ A0 o/ V1 @& n* L$ x1 s1 _0 T9 L8 b0 ^) P
以上就是我們今天講述的幾個延緩男性性衰退的方法,就為朋友們講述到這兒,平時男性朋友一定要注意我們以上所說的幾點,要適當的堅持自己的運動,飲食一定要注意營養均衡,平時盡量的少用藥物。真心的希望男性朋友都能有一個健康強壯的身體。4 V4 U" ?% i* X5 h$ ?
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發表於 2019-4-17 12:52:11 | 顯示全部樓層
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运动确实很重要,尤其是到中年之后

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