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早上起床口苦该如何调理?( V+ w$ J- `% x
0 c; M, F# Z5 E1 M3 R. h/ Q 事实上,上述症状主要是由于不合理的饮食习惯和不规则的生活习惯所致,除医院进行诊断和治疗外,还可结合以下方法缓解口腔干燥的口腔疼痛症状。- t: j% k1 p' \$ m9 b) z* g/ `
+ D, {* O. U Z: } 1.多喝水
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* L/ b2 p. }' L4 s R9 e# v; B4 l3 S7 | 有些人不主动喝水,等到口苦才开始饮用水,其实,这是很不好的。此外,吃更多的蔬菜和水果也很好。
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2.改善饮食; C' \. d/ k* N( b$ U1 E1 W/ O
/ f; H( Q( b2 u) m 这种症状,饮食也需要做相应的调整,多吃清淡的食物,辛辣和冷的食物最好不要吃,因为它们对人体有刺激作用。油腻的食物也最好少吃,这不利于人体消化。
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3.喝梨水 Y, ]0 f+ a3 U* k& l; c' O
; F- p! g# J0 d 梨是一种常见的水果。事实上,也可以尝试喝梨水,缓解口干的痛苦。两个梨去皮切成块,冰糖放入锅中可以煮成适量的糖水。一般炖半小时左右,不需要太长时间,然后稍稍后再吃。梨水不仅味道好,而且缓解口苦的症状会很好。 |
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