秋天减肥

akkwong

秋天减肥其实是一个时令减肥，即生物钟减肥。生物钟学说发现，人体有“冬胖夏瘦”的规律。有些人冬天体重要比夏天重很多。若能在夏末秋初，把“夏瘦”留住(维持下去)，当秋季来临时，体重并不随之增长。如你冬天70千克，夏天60千克，如冬天仍停留在60千克，就降低了10千克。天减肥其实是一个时令减肥，即生物钟减肥。生物钟学说发现，人体有“冬胖夏瘦”的规律。有些人冬天体重要比夏天重很多。若能在夏末秋初，把“夏瘦”留住(维持下去)，当秋季来临时，体重并不随之增长。如你冬天70千克，夏天60千克，如冬天仍停留在60千克，就降低了10千克。

plm009

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