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腰痛=生活习惯病→改变生活习惯，腰痛就能治好？' k3 F) G6 b& A" ]- q+ v; {
3 M8 Q) H6 i9 z+ ~. q2种不良姿势8 G9 l/ k2 n3 l
& ]. L" R# ` g( x) [背脊挺直也好、驼背缩胸也罢，长时间处于同一姿势都是不好的。9 u" j! r) |( X, n* ^7 x
8 ` U) C2 z" r7 w7 R' X2 [$ I即使姿势再正确，都不要长时间处在同一个姿势上”。同的姿势久了，势必会造成同一块肌肉或同一处关节的负，即使它是正确的姿势，也还是会造成负 。5 v, X! C. K* k; q( A) I1 v2 N
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發表於 2020-4-3 00:00:31