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1.抑制黑色素食物
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/ h, @* g& G8 W 多吃一些美白,抑制黑色素产生的食物,如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果,如:柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等,维生素B6能褪除黑色素斑痕,富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。6 P" Z; ?% i: i
7 B% n8 l0 g: \ 2.饮用柠檬汁2 [0 F2 F6 I, g, { A, s% M
1 F: [! E6 u4 a* ~% v4 ?0 M3 ? 柠檬富含维生素C,维生素C是非常效的美白成分。每天一杯柠檬水,可让你的皮肤白白净净,也可使用柠檬敷脸,但是敷完之后不要去晒太阳,在夜间敷是最好的。
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3.酵母粉美白
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# C0 j- C' H4 m! t" h 酵母粉具有非常好的美白效果,将酵母粉加入酸奶一同调和成糊状,再涂抹在脸上,一周做两次,可快速恢复白皙肤。5 [& m' x9 ~8 W @: J
6 M; F7 Z# s8 j 4.活性乳酸菌美白
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$ n1 ]7 d& ^' d2 ^: m- D/ @9 l% [6 ] 清洁好脸部后,将含活性乳酸菌饮料倒在化妆棉上,将整个脸都擦上,涂抹均匀,不但去斑还能美白。 |
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