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[五花八門] 失眠能对人体产生的三大影响

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發表於 2020-8-11 00:00:28 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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1、影响大脑思维" r# ^+ F3 J+ r, C) U3 _
4 X' e- i* x  T; q9 T3 A: b
只有大脑得到了充分的休息,才可以保证它的正常运作,但如果总是失眠,大脑就会因为长时间的运作而出现缺氧的情。而这种情的出现,也会影响到人的精神力,导致大脑反应迟钝,工作效率下降,甚至是记忆力退等不了影响。5 T: c/ f+ o& [$ E7 F. p
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2、引发各种不良反应$ O, H, k- P( m% M

# A; @* y7 e) P" m5 v9 n  P8 y, K 长期失眠是一个非常严重的情,不仅会导致自身的情绪有较大的起伏,更容易暴躁,而且也会影响身体的免疫力、抗病力。甚至严重一些,还会导致内分泌失调,加速身体各个器官的老化速度。& |8 X. Z& I' G# e7 j( Z

! [' g$ q1 e8 j5 |: Z3、免疫力受影响2 l) N, ^. S: d$ N
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在人的一生中,中年阶段应该算是免疫力最的一个时期,但如果身体长期失眠,则会导致免疫力降低,从而增加自身的患病风险,引发身体出现各种不适感。
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發表於 2025-1-9 16:03:21 | 顯示全部樓層
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絕對的好貼!謝謝啊!逐字逐圖地看完這個帖子以後,我的心久久不能平靜,感恩啊!
 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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