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預防下肢靜脈血栓栓塞症,應謹記六大要點:8 [0 \& h5 x% l# M2 r
+ z7 I( p4 {% b7 C0 h1. 增加日常活動量,適時起身走動。, R# I4 l1 W; [# T3 ~* h9 L1 |
2. 多喝水,降低血液的黏稠度。, G( ~0 Y5 j0 k, X7 {) C% r5 \
3. 穿著舒適輕鬆的衣服,避免太緊的衣服阻礙血液循環。8 G$ D" O. c7 o/ S. k: f! C9 Q) N9 C
4. 穿著醫療等級之彈性襪,減少靜脈擴張。6 J1 O( j( B9 H
5. 平時保持運動習慣。- a2 A- P! Y; B4 K6 ~. |: A
6. 控制體重,減輕下半身負擔。 |
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