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[生活常識] 坐、久臥或久站都可能造成靜脈曲張! 預防致命威脅,生活6處方一條都不能漏

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發表於 2020-10-10 00:00:38 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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預防下肢靜脈血栓栓塞症,應謹記六大要點:8 [0 \& h5 x% l# M2 r

+ z7 I( p4 {% b7 C0 h1. 增加日常活動量,適時起身走動。, R# I4 l1 W; [# T3 ~* h9 L1 |
2. 多喝水,降低血液的黏稠度。, G( ~0 Y5 j0 k, X7 {) C% r5 \
3. 穿著舒適輕鬆的衣服,避免太緊的衣服阻礙血液循環。8 G$ D" O. c7 o/ S. k: f! C9 Q) N9 C
4. 穿著醫療等級之彈性襪,減少靜脈擴張。6 J1 O( j( B9 H
5. 平時保持運動習慣。- a2 A- P! Y; B4 K6 ~. |: A
6. 控制體重,減輕下半身負擔。
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發表於 2020-10-10 02:16:59 | 顯示全部樓層
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發表於 2025-1-9 17:22:14 | 顯示全部樓層
這個我收藏了!謝謝分享!WK的資源越來越豐富,這少不了大大的辛勞!
 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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