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2 @1 A7 b8 F/ w& p& x0 s/ s1 {* F 1.握紧拳头,放在耳朵斜后方,靠近颈部中央的头骨位置,闭上眼睛,头往后仰;
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5 M/ j+ F& L e& @ 2.用手指尖端轻轻拍打头部,先敲头顶部位,再将后脑勺分为左右两区,仔细地轻轻拍打;
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2 C0 Y+ _! G5 F9 `7 X0 ~ 3.头脑昏沉时嗅闻树叶类精油;- y; m4 |6 `( I5 B
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4.薄荷油涂抹额头醒脑消暑;# l$ x& j H" _9 J# Q1 ^) Q9 n2 p
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5.调和2~3汤匙海盐和3~4滴精油,倒入热水泡脚。
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