5个迅速醒脑小妙招

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　　1.握紧拳头，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰;

2 O1 v' ^2 p# ?% z  d　　2.用手指尖端轻轻拍打头部，先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打;
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　　3.头脑昏沉时嗅闻树叶类精油;

　　4.薄荷油涂抹额头醒脑消暑;

& B/ x4 @- x# J+ a  X　　5.调和2～3汤匙海盐和3～4滴精油，倒入热水泡脚。
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