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主要分温和清洁、应季护肤、适当补水三部分。7 f' k- R5 q3 b2 [9 W, B
! {. Z- x3 ], [- p1. 温和清洁
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为了追求高清洁力,洗掉脸上的油脂,很多人会选择起泡丰富的皂基洁面,觉得这样洗完后会很清爽。但到了秋冬,出油量较夏季减少,继续用皂基洁面容易破坏皮脂膜,导致水分加速流失,因此建议大家更换较为温和的氨基酸洁面产品[1]。
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干性皮肤的姐妹,知妹推荐大家试试早上只用清水洗脸,晚上再用洁面的组合。另外,有的小仙女习惯定期使用去角质的产品,如果感到皮肤干燥、起皮、敏感,建议暂停使用或酌情少用。
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2. 应季护肤1 Q" m& Z' Z6 c/ H) {, Q% m# a
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“夏天囤的水乳还没用完就换季了,在空瓶之前不能买新的!”0 [" x* f, w' f# n" i9 K
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有这样想法的人请自觉举手!# b# [0 H1 A: I1 P4 a# b) ~" x
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很多人到了冬天还在用夏季的护肤品,理论上来说这样其实不太好,除了天冷衣服要穿厚的,我们的皮肤也要跟随季节换相应的护肤品。
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# L3 {4 Y& [9 f6 }9 e* e由于秋冬季天气寒冷、气温降低,清爽的护肤品已经无法满足秋冬季皮肤的锁水需求,如果你在冬天还用着和夏季一样的护肤品,皮肤干燥也是情理之中。
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因此可根据肌肤状况,选择一些含油量更多,使用感更滋润的护肤品来使用,比如将乳液换成面霜。- o6 ]8 k& x+ V" u! v7 S k% i
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如果不太能界定什么样的护肤品才算是适合秋冬的,可以看成分中是否含有角鲨烷、角鲨烯、矿物油(比如液体石蜡、矿脂又称凡士林)等,以上成分为主的产品都能起到较好的保湿效果[2]。2 B! b) h$ e/ U; K, |
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如果你经常在室外,或是皮肤超级干,也可以将护肤品和护肤油一起叠加使用,它们能在脸上形成一层厚厚的油膜保护皮肤,缓解紧绷、干燥。 }" Z5 |$ e: Z$ O% r& p4 h
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3. 适当补水( x0 S5 E0 t! P" o" m- v) R
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除了应季更换护肤品,适当的补水也是缓解皮肤干燥的好方法,如果让皮肤长时间处于水分加速流失的状态,也非常容易带来一些其他问题,比如敏感、干纹、细纹、衰老等等。所以知妹为大家整理了3个补水保湿的方法:5 I- _# C( g# k
9 K1 B6 t" `$ c, C敷面膜
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敷面膜应该是我们日常所能想到补水最便捷的方法。面膜能补水的原理,其实是利用覆盖在面部短暂的时间,暂时隔离外界的空气和污染,从而提升皮肤温度,令毛孔扩张促进皮肤新陈代谢,然后将面膜里的水分渗入角质层。
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" A! S5 g) u4 `3 v% ~所以面膜的补水效果是即时的,只能在短时间内让皮肤看起来有光泽和增加水润感,千万不要有“世界上没有一片面膜解决不了的事情”这样的想法。3 ?+ _2 Z5 W( e0 L4 y1 Q
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