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4 N s0 J0 F3 z% Y/ L+ h! I, b9 s$ z我们日常生活中的洗澡是很有讲究的,要分时间段的。那么你知道有哪些时间段不宜洗澡呢?中医养生之道又有哪些呢?" H( F. Z2 g5 _5 f$ h* Z% Q
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洗澡分时段 六个时间段不宜洗澡
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1、酒后
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: b9 [) b% h2 ~7 A( a酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。- a- l+ E6 W! d+ X- Z: E0 Y+ C8 L9 F
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2、饱餐后
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饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。# M% }: N# M# g2 j
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3、饥饿时% \8 h2 ]/ f. g. A! Q8 T r
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人在饥饿的情况,血糖水平最低,无法保证洗澡时所需要的热量消耗,所以,饥饿时洗澡容易出现头昏眼花、甚至休克等症状。. T n5 W, C5 ?* ]6 d5 P
8 A/ Z7 V w4 {# z# U. U4、发烧时
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; J* {) `3 g( b) V s4 V当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。* h7 `3 b( a- {5 r: q* d
( X+ V, J) I7 M T% C5、血压过低时
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& _1 A- h; I+ j, z6 G) e因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,发生虚脱。( i5 f# {& a3 j% {
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6、劳动后
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, z' ~% x' |0 X* c无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。返回搜狐,查看更多 |
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