中医养生:六个时间段绝对不能沐浴洗澡

xiaolaohu168

我们日常生活中的洗澡是很有讲究的,要分时间段的。那么你知道有哪些时间段不宜洗澡呢?中医养生之道又有哪些呢?
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洗澡分时段 六个时间段不宜洗澡

; ], X% e1 \2 x) o, U; {1、酒后

- M- G- K  m; F' z/ z/ t$ B9 p酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。

8 h, H8 t/ X  z+ m# ~) ^2、饱餐后
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饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。

- U- f, ~2 m- d' Z3、饥饿时
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3 t4 x; \" c2 V! Z- b& W人在饥饿的情况,血糖水平最低,无法保证洗澡时所需要的热量消耗,所以,饥饿时洗澡容易出现头昏眼花、甚至休克等症状。
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4、发烧时
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当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。
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+ l4 E& Z9 u* ?5、血压过低时
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8 @2 E4 _. t# v( c因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,发生虚脱。

/ C1 w' f+ w  \! b7 y, I2 x6、劳动后
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% g) n" u5 ~! w" K, G$ h无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。返回搜狐，查看更多

plm009

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