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查看:294 回復:5 發表於 2020-10-30 16:23:10
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發表於 2020-10-30 00:00:47 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

[生活常識] 趴著睡則存在以下危險 [複製鏈接]

1、眼睛受損: N4 E9 `0 l2 t4 _: T4 D" T0 R
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  趴著睡不但會使體液流向眼睛,而且還容易壓迫眼球,造成眼壓過高。
2 }" W" B  w2 w# P1 c1 M" E+ c2 g; _
% P8 ?: M) O: ^, C3 {2 w7 `8 e  這樣一來,等人睡醒后,短期內極易出現暫時性視力模糊;若時間久了,還可能造成眼球脹大、眼軸增長等眼部問題。
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  2、鼻塞、頭暈- D  ]' o7 k' _5 {
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  睡著時,人體的代謝水平較清醒時降低,體溫調節功能也隨之減慢。9 }+ A" W  E' c7 l- k' m

6 P4 t% `1 W; N1 `4 `  而趴著睡,難以保證保暖問題,這時就很容易著涼、感冒,從而出現鼻塞、頭暈等癥狀。
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4 I7 n: y9 P6 f6 W. h+ v: T  \2 Y! h3、加速面部皮膚衰老3 `1 H. ~- h& M" ?9 i# |
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  趴著睡,顏面部自然也會負重,其血液循環亦會受到影響,從而使臉部皮膚更容易老化。
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  4、呼吸不暢6 J! c# ?' f* g/ E5 d

( U% M# H, F1 F7 y2 Q5 N  趴著睡不但會壓迫胸腹部的內臟,還會妨礙胸廓及腹部的正常呼吸運動,導致呼吸不暢、換氣不足。
( H, _& f: t7 l5 G0 ~& Y6 R
; k6 h  u, E* `  f& B  5、頸部僵硬、疼痛
: A- ]( ]0 E# l1 }8 a! G
; }4 ^% }& w. l/ T7 w, x9 m  趴著睡覺時,頸椎處于旋轉狀態,這會導致頸部某些肌肉相當緊張,從而引起頸部僵硬、疼痛。2 N* z' r9 |/ P1 ?; r$ u( Z: j& G
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發表於 2020-10-30 07:47:53 | 顯示全部樓層
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發表於 2020-10-30 08:22:25 | 顯示全部樓層
這個我收藏了!謝謝分享!WK的資源越來越豐富,這少不了大大的辛勞!
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發表於 2020-10-30 16:23:10 | 顯示全部樓層
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长知识了,感谢楼主分享

回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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