养生就是调理身体，恢复生命本元

xiaolaohu168

《黄帝内经》中有一段当今气功领域公认的关于气功的论述是这样写的：“恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来。”这段话说，当一个人的意识进入到一种非常宁静非常愉悦的虚无状态时（实际就是气功入静状态），全身各系统的生理功能会随之变得协调。长期坚持这种集中注意力排除杂念放松心理紧张的锻炼，就会增强机体免疫抗病能力，起到防治疾病的作用。

fff000123

非常的感谢楼主的发帖！

cyzx19840910

确实哦   好好养伤

plm009

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