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金枪鱼辣白菜炒饭材料:米饭1碗、辣白菜适量、金枪鱼罐头1听、胡萝卜半个、洋葱半个、青椒半个、烤海苔2片、熟白芝麻适量、橄榄油适量、盐适量、鸡精少许# p8 K, j' l' L1 _
金枪鱼辣白菜炒饭的做法
7 L B+ s5 P: Q0 X; T( b1、准备好配料,所有食材切小块备用6 R! O9 G7 L" B
2、准备好剩米饭1碗8 z, z# Q+ O% C2 W
3、金枪鱼罐头开罐备用3 h$ y/ b8 |" P' K8 F
4、油锅烧热,倒入橄榄油滑锅6 f4 u0 _& Q, O* |0 L
5、倒入洋葱丁炒出香味后放入胡萝卜丁翻炒
/ I: P5 O8 _, L, D8 \, V- p5 d" @6、倒入辣白菜炒至变色
9 e+ Z; _0 S4 ]% e* K' W' M4 z7、放入米饭,将金枪鱼罐头的汤汁和辣白菜汤汁倒入锅中,将米饭炒匀
: K# w# _+ v8 u1 T) D8、加入金枪鱼肉,炒匀,放入海苔丝,撒上白芝麻即可2 w+ m9 [# ]/ C* f
小贴士
0 u" e2 c+ Q, k8 j U. X1、金枪鱼罐头的汤汁和辣白菜的汤汁要将米粒全部裹住才美味
1 l4 h8 A; ]# K T$ ]' `2、金枪鱼肉易散,要卖相就小心翻拌,也或者不必管它,反正吃到肚子里也是个碎/ _& }: u' X) ?& E- v6 i% B/ S
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