祛湿粥[7p]

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主料
荞麦 (20g) 红豆 (20g) 小麦 (10g) 红米 (15g) 赤小豆 (20g) 薏米 (20g)
* S2 `% B3 @. d! Z0 v辅料
9 I, M4 E: b" `% j白糖 (2勺)
. A, C) W5 u& ]3 H8 @4 k厨具
煮锅
分类
% @* v4 l2 |7 @- s粥 主食 甜味 煮 数小时 简单难度
) D$ h# O) ^% |. R- E& o
2 D* G% B* m7 l2 G& D% h- R' \
1材料备好。
. y2 P# G3 @9 E( W' H; R0 n0 J7 k
: |% W. b. @4 ]9 j2用水泡5小时。

, Y& A  j  v! l3冷水下锅放入所有的材料。

4通电。选择2小时煲粥键。
9 ^+ j6 J- a2 W# b0 n
5熟后加自己适合的白糖。
, g# o& d# L6 y) l1 _- N8 z
# w' g% ^3 ~) ~! t6成品。