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[素菜類] 凉拌豇豆[7p]

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發表於 2015-9-7 12:11:19 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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0 d# k/ i: a/ ]2 `8 [
主料: P6 M8 ?8 z! h* Y" d
豇豆 (300g)+ t3 O3 d& ?. D  c
辅料: L% a+ T7 |) [9 Z) r) f: c
剁椒 (1勺) 生抽 (半勺) 醋 (半勺) 盐 (5g) 九三葵花籽油 (半勺) 香油 (几滴)
) P7 O8 [! T" X3 a! f+ ?2 W厨具
: m( e- I/ s, n0 j9 M6 _+ S炒锅
: j8 |* T8 s. U5 J: A# R; q/ t分类7 j, \+ ?4 C& Y/ `3 f
常见菜式 凉菜 咸鲜 拌 十分钟 简单难度
. E3 N2 N7 x" y/ }6 i  u# L6 q
" J" j  e- P- ]" e2 X  J2 S% @* c5 P/ l
1将豇豆掰成5cm左右的段,用清水洗干净
5 j( L/ ~5 H: [+ z1 y2 ?
8 f* J  R2 \) w4 l; J/ u$ A( {2锅中倒入清水,水烧热后,将豇豆倒入锅中,加入3g左右盐和几滴食用油烫1分钟4 O3 N2 ~4 I2 f" N& T( a

- M2 M( Y5 C0 \$ f3 u0 B& Z' F3烫好的豇豆捞出放凉水中
2 C) d3 H3 Z$ _) z9 U+ ?5 |
4 R1 z% c& ]) I6 u! H7 W7 u4将剁椒、生抽、醋、少许盐、香油等倒入碗中,拌均匀1 D  D! {( W1 u
* [, f( ]: E* m" J: ]8 t* C3 h% D
5将豇豆摆入盘中,浇入调好的调味汁即制作完成3 m7 {  i" A  p7 q/ ]" {" C6 {

3 d0 V3 B1 S* \0 Q4 P, \6浇好调味汁的成品图$ d/ A; V- b, S5 p! I
2 }7 |1 G; z0 Y, ~# m

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