湿炒牛河[5P]

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8 ?. G5 A7 m0 [& Z湿炒牛河的做法腌肉料：白糖5克、料酒5毫升、沙茶酱10克、生粉5克、生抽毫升
炒河粉调料：生抽10毫升、蚝油10毫升、白糖2克
- L) q% T7 E5 ~6 O; h5 b淀粉汁：淀粉5克、沙茶酱5克、盐2克、清水15毫升
1.牛肉逆着纹理切成薄片，用白糖腌制15分钟
2.沥掉多余的汁，再放入其他的腌肉料，抓匀后腌制15分钟
3.芥蓝清洗干净，从中间切成两半。放入沸水中汆烫熟，沥干水分待用

8 {( g, b$ p. h4.混合炒米粉调料
3 ?* w% A% x9 p2 f5.锅中倒入适量油，油热后倒入米粉，将4加入，翻炒均匀盛出
6.锅中再次倒油，在油未热前，倒入牛肉翻炒至表面有7成变色
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7.再将汆烫熟的芥蓝
8.最后加入淀粉汁，翻炒均匀熟透
0 C% I$ N7 n3 o# E3 l$ b9.倒在炒好的河粉上即可完成
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烹饪技巧
+ N, }& ]+ t9 Q  {- p  X3 g- S! r1、切牛肉时一定要逆着纹理切；
2、腌牛肉不能放盐；
3、炒河粉要大火快炒，不可过多翻动，以免将米粉炒碎；
, r% w  I/ ?3 m1 v; b4、炒牛肉可热锅凉油下锅，比较容易炒出嫩嫩的牛肉；
& q7 l% f- Z1 [5 }, J1 Q; d( B5、加入淀粉汁后记得一定要翻炒均，并且保证熟透；
6、趁热食用，否则会粘连在一起。

lsl555

很好吃的样子   谢谢楼主

shenshi99908

看起来太好吃了，谢谢啊

acchenry

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