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本帖最後由 jimsmithwick 於 2019-5-19 07:27 編輯
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6 z2 a/ D8 F8 j- T" G8 C1 i一个蛋。五百克希腊酸奶。60克乳清蛋白。七克苏打碳酸氢盐。四百五十克燕麦粥。在烤箱里待了五十分钟。两百摄氏度。
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