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3 T* Q! u6 h r
4 `5 g) U: s/ s9 z食材) J9 O3 M2 L: V0 b0 W- y
餡料! [" w; l8 n: h8 ^- q. y
板豆腐 1塊 洋蔥 半顆 紅蘿蔔小條 半條 香菇 3朵 雞蛋 1顆1 w8 f* F. I6 v6 w6 O8 w$ P
3 C' R+ {* K& A" z' {調味料: a# t7 l8 c! S$ l
鹽 1/2小匙 砂糖 1大匙 醬油 1大匙 胡椒粉 1/2小匙 五香粉 1匙, e# U, }0 t4 D: L/ Z
) e+ i& E ^1 U. _麵粉 適量
" n9 R! b& S5 h# |. d* Q6 f/ l0 \7 F$ I7 z
作法
, K+ i5 f+ ]$ d4 K7 y1板豆腐捏碎去除水份,紅蘿蔔、洋蔥、香菇切碎末。將餡料和調味料混合攪拌均勻
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: s$ L* z9 G( k' V9 t2加入適量的麵粉,調整餡料的黏稠度。(餡料太稀就無法定型)& L c" J- C! i: J( Q
' {* A) U P# r! o3 h
3定型時雙手抹少許油防沾將餡料搓成圓球狀,不想沾手可使用2隻湯匙交替輔助成型
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4熱一油鍋以木筷試油溫,筷子起了小油泡就可以把成型的丸子直接放入熱油鍋炸,先不攪動避免鬆散( l! V) Y* z4 f3 _
( U, W( M# p4 m3 q' @+ N5定型後再翻面以文火油炸至金黃色撈起
. ^) D2 n- c3 S# K+ G) w1 C. B4 N: I F+ E8 n% J3 d& ?9 e' ~
( d* U J( ^; B' s& T
小撇步
1 D# t3 z! h$ Z0 F4 w1.成品為奶蛋素,如食用全素者直接把雞蛋拿掉就可以。
# c6 E! v/ [8 ]如果是宗教素者對洋蔥有顧忌,可直接換成荸薺或豆薯。 & K1 W0 q9 {" p& ~5 }- x
2.可依個人偏好加入適量的蔥、薑、蒜末提味。 + ~+ Y1 V) I1 r: n! B2 d5 G- I
3.不使用油炸也能改用平底鍋煎,需留意單面定型後再翻面。 |
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