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烹制方法 ( }9 ^, y6 b4 P' m% A
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材料:叉烧(3两)、虾仁(2两)、笋(3两)、葱白(适量)、香菇(2朵)、鸡蛋(3颗)
4 o, c) a6 X, ?3 [4 D6 r" b调料:盐、油、鸡粉、糖(各适量)/ z* Y2 B% h+ J3 K8 T- D' n
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1 将香菇泡水至回软,去蒂切粒;叉烧、虾仁、笋以及葱白都切成指甲盖大小的薄片,待用。8 n1 I4 F! P1 Y0 B( I/ h1 L
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2 虾仁要先用盐腌入味,约5分钟左右。
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3 把除葱白与鸡蛋外的所有食材,放入沸水中焯水,捞起用厨房纸吸干水分待用。
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4 将步骤三里的食材加上葱白,倒入打发好的鸡蛋液里。8 o0 X6 ]& {% l" n2 X M% P
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# P, _: P5 f( v% r6 o5 烧热油锅,油热后将一半的蛋液先倒入油锅里,用小火炒,趁鸡蛋未老时将其倒回装有另一半鸡蛋液的碗里。3 F& N! i4 X: x. G
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6 再次烧热油锅,油升温后,将平底锅离火,倒入碗里的所有鸡蛋液,用铲子将其摊平。
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7 鸡蛋液成圆型后,将平底锅重置于火面上,小火将两面煎香,即可上碟。
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