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+ o, H! \9 I. F% s主料
' {3 ~3 K3 @: ^1 z/ ^; a- |+ Q9 r+ |- 茄子(2个)
- 肉末(100克)
% _+ G# W x" B/ J+ N
" K7 L" G+ E: K) C! P* Q# j
/ ]: ] q$ P( h, a" [# j. x辅料5 v8 `. D+ ?$ J9 H; T, R1 w
- 烧烤料 (2勺)
- 辣椒粉 (2勺)
- 香葱碎 (适量)
- 盐 (1勺)
- 蒜泥 (2勺)
7 m( y0 l9 v r3 p. v, l* \
& ?6 n7 A* E" E; |/ c U, |3 ?
% F9 u. w2 d* G1 f7 @厨具/ c. }* J+ N3 Z4 H" W9 V1 o" S
炒锅
! }1 M4 j( }2 D" |6 I6 A" O2 ?* S [
+ B) Q Y5 ]0 X# F) A- g分类
7 z0 u# F5 X9 {6 U# Q s8 ~常见菜式家常菜咸鲜烤半小时普通难度
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8 d$ s/ C6 L- i! C$ T. T& q2 E+ s7 H
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+ N b r1 c6 {& @茄子洗净！ # m$ C$ v7 Q! h, M* A1 q
9 Y( m- ]# N$ s之后一切为二，在茄子上切上花刀，然后烤箱预热200°中层，20分钟！
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一次烤好的茄子拿出后用勺子按一下！ " a; x" ~+ Y! [, `
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炒锅坐油煸香肉沫！
7 E. [9 g2 l' \& z
- W7 s! l. ]- c然后放入烧烤料和辣椒粉，香葱碎，盐炒均匀，然后盛出！ 6 |9 f: T1 O- k% N9 y
/ w# `9 p. {7 X* t6 I6 U1 L把炒好的肉末铺到茄子上，再烤一次就可以了！出锅之后撒点蒜泥和香葱碎就可以了！ * N' {( Q4 [* O( Y
( N! e, q$ q& @. l) h% Z8 i/ P成品欣赏！ : H4 {- l4 T# N) I6 q
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: y0 V% q! z5 H' I
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發表於 2015-7-30 08:59:31