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[海鮮類] 家常鱼[7p]

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發表於 2015-8-31 08:10:59 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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1 k, k% d+ N% G( ~9 y2 Q' B7 |2 P
8 Q9 k/ f0 U0 M* B
主料
' c  E% s5 S" T5 L) ]- N鲫鱼 (4条)
* X0 ?! ?% n% ?9 O. x0 s( q! L辅料
" J% g  ^8 m2 B. b% @蒜,姜,料酒, (1匙) 糖、醋 (0.5克) 青、红椒 (4个)
! x& W  O" W, d( j3 ~; A- l厨具% T1 a$ F4 U/ q9 _) e4 L! f
平底锅
7 U# U* }, q0 e$ ?) D" s7 G2 N分类
; g, W* L  j9 ~! U家常菜 热菜 中辣 焖 十分钟 普通难度
: `4 e. k5 ~: p6 B
( _% f& t1 y6 g* I% t8 V/ `/ x& \2 p% f
1先小火慢煎. k, l1 E! r) L5 f' T4 \5 O  A0 R

, |8 }! ^1 M3 Y: ~' V7 Z! J2调配料备好
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5 H' ~- Q' s# x/ m7 _3煎至焦黄翻一面
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% r; A: V+ X% P: E4然后放料酒,生姜、蒜头少许糖,醋加水。焖煮十分钟6 K/ S4 t8 p: ]( b

8 d4 c; o5 W6 N& G. j5快收汤时加入青红椒
2 E) B3 P% L7 e8 Z- v, ?, l1 {% M& d$ b6 ]
6起锅,成了!$ |# [$ o  \+ @  I& s. \" a

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